Parterapi i Malmö
I ett levande parförhållande så stöttar vi varandra igenom svåra tider. Lyssnar och ser den andre som en individ, förstår att min partners välmående är lika viktigt som mitt mående. Vid de tillfällen som vi möts under dagen ser vi den andre och berör varandra i små detaljer. Vi hjälps åt att möjliggöra vår utveckling och våra drömmar. Vi är ett team. Vi har även dåliga dagar med frustration men använder den till nyfikenhet och utveckling. Alla relationer går upp och ner men i en levande relation stannar vi upp och möts. Där hittar vi hem igen.
När det blir för svårt
När det blir för svårt kan vårt flyktbeteende slår an detta syns genom att vi ägnar mer tid åt annat som tar relationens plats. Kanske mer arbete, mer träning, hobbys, ännu mer fokus på barnen m.m. Vi hittar orsaker att undvika både vår partner och oss själva i relationen och då slipper vi ta tag i det som skaver och är jobbigt. En distans i relationen skapas och det blir svårare att mötas, att vara nära.
Hur tar vi oss ur det svåra?
Det enda sättet att ta sig ur en nedåtgående spiral i parrelationen är att stanna upp och mötas. Våga ta steget till parterapi. Titta tillsammans på vad är det som sker i relationen, hur blev det så här? - Vad är min del, vad är din del. Det krävs både mod och empati att upprätthålla en parrelation och det är bådas ansvar. Ibland är svårt att lösa dessa knutar själva då finns möjligheten att boka tid hos en parterapeut för stöd och vägledning i hur relationen ni vill att relationen ska se ut.
Parterapi som stöd
I mitt rum blir vi en mer. Det är ni med mig och tillsammans hittar vi vad ni behöver och vad ni önskar framåt. Alla har vi olika behov. Vi tittar på behoven och hur de kan finnas sida vid sida utan att det blir obalans i er relation.
Ingen väg tillbaka - landa mjukt med parterapi
Ibland finns det ingen väg tillbaka. Ni som par ser ingen möjlighet till att det ska vara ni längre. En sådan situation kan se olika ut. Något par är i mångt och mycket överens om separationen. Ett annat par dras med svartsjuka och otrohet. Ett par som har småbarn går kanske igenom en sorg över att de inte blev en hel familj som de hade tänkt från början. Alla separationer är sina egna.
Även då förhållandet inte kan fortsätta är parterapi en möjlighet till en mjukare landning efter storm och sorg. Det blir ett sätt att bättre kunna förstå det som har varit och var ni är nu.
Ett bättre avslut.
Online med parterapi
Om ni inte bor i Malmö och önskar parterapi ändå så finns möjlighet att få parterapi online.
Detta har jag erfarenhet av och det fungera väldigt bra. Ni båda kanske arbetar på olika håll men önskar parterapi, då länkas ni ihop med mig via en länk jag skickar ut till er. Vi kan även ses en gång och sedan mötas i terapi online. Det finns alla möjlighet och jag är flexibel att möta er i era behov.