Självkännedom
7 min
Jag har tappat bort mig själv
I livet kan vi tappa bort oss själva. Efter ett tag kanske vi känner att det skaver något som inte känns bra och frågar oss själva - Är detta allt? Vem är jag? Vart tog min glöd och energi vägen?
Artiklar om parterapi och mental hälsa
Läs om parterapi, individualterapi, relationer och mental hälsa. Praktiska tips och vägledning för ditt välmående.
Relationskris
6 min
Min partner har varit otrogen – vad gör vi nu?
Otrohet gör ont, men det finns vägar framåt. Här får ni en varm, tydlig guide om hur ni pratar, skapar trygghet, väljer riktning och när parterapi kan hjälpa.
Parterapi
3 min
Hur kan vi som par hitta tillbaka till varandra?
Det är vanligt att känna att man tappat bort varandra. Vardagen tar plats, stressen biter sig fast och gamla konflikter lägger sig som ett brus mellan er. Vägen tillbaka börjar med små, konsekventa steg.
Vägledning
4 min
Skillnad mellan parterapi, familjeterapi och familjerådgivning?
Parterapi, familjeterapi och familjerådgivning - vad är skillnaden? Här får du en tydlig förklaring av de olika formerna och när varje typ av stöd passar bäst för din situation.
Parterapi
12 min
Vad är parterapi?
En komplett guide till parterapi - vad det är, hur det går till och när det kan hjälpa er relation. Lär dig om metoder, förväntningar och hur ni kommer igång.
Grundläggande
15 min
Vad är psykodynamisk terapi (PDT)?
En djupgående guide till psykodynamisk terapi - vad det är, hur det fungerar och vem det kan hjälpa. Lär dig om denna beprövade terapiform som fokuserar på att förstå dina inre mönster.
Håll dig uppdaterad
Få nya artiklar och insikter direkt i din inkorg. Ingen spam, bara värdefull information.