Parterapi & Individualterapi Online
Få professionell hjälp där ni är. Kvalitativ och säker terapi för både par och individer, flexibelt via video från er trygga hemmiljö.
Fördelar med terapi online
Flexibelt & Tillgängligt
Ingen restid och enklare att hitta tider som passar er båda. Perfekt för er med en fullspäckad vardag.
Tryggt & Bekvämt
Genomför terapin i er egen, trygga miljö. Säkra, krypterade videosamtal garanterar er integritet.
Lika effektivt
Forskning visar att online-terapi är lika effektivt som traditionella möten för både par- och individualterapi.
Hur går onlineterapi till?
Boka er tid
Välj en tid som passar er i kalendern. Ni får en bekräftelse och en länk till ert digitala terapirum.
Förbered er plats
Hitta en lugn plats där ni kan sitta ostört. Se till att er internetanslutning, kamera och mikrofon fungerar.
Anslut till samtalet
Klicka på länken några minuter innan er tid. Vi genomför sedan terapin precis som vid ett fysiskt möte.
Vad behövs?
- • Stabil internetanslutning
- • Dator, surfplatta eller mobil
- • Webbkamera och mikrofon
- • En lugn och privat plats
- • Modern webbläsare (t.ex. Chrome, Safari)
Är onlineterapi rätt för er?
Onlineterapi passar er som:
Vad kan ni få hjälp med online?
- • Relationsproblem & kommunikation
- • Depression och nedstämdhet
- • Ångest, oro och rädslor
- • Stress och utmattning
- • Låg självkänsla & osäkerhet
- • Livskriser och sorg
- • Personlig utveckling
Praktisk information
Tid och kostnad
Individualterapi
Parterapi
Börja er resa idag, var ni än är
Ta första steget mot en bättre relation eller ett bättre mående. Boka ett förutsättningslöst första samtal online.